Відеокурс про здорове харчування з Євгеном Клопотенком

Відеокурс про здорове харчування з Євгеном Клопотенком

За участі лікарів-дієтологів з Асоціації дорослого та дитячого харчування

Збалансоване харчування є важливою складовою здоров’я як дітей, так і дорослих.

Хочете дізнатися, як зробити так, щоб їжа приносила максимум користі та насолоди?

Тоді вам варто подивитися відеокурс про здорове харчування, який створили шеф-кухар Євген Клопотенко разом із лікарями-дієтологами з Асоціації дорослого та дитячого харчування в межах ініціативи Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні «Спільно до навчання» та за підтримки уряду Швейцарії.

У відеоуроках обговорюватимуть такі теми:

• Яке харчування можна назвати здоровим
• Чому нам потрібно їсти більше овочів і фруктів
• Скільки рідини необхідно споживати на день
• Які симптоми свідчать про дефіцит заліза в організмі та як йому запобігти
• Як приготувати страву так, щоб зберегти усі корисні властивості продуктів
• Що має бути в раціоні дитини
• Що можна їсти вагітним
• Які продукти споживати під час грудного вигодовування

Уся інформація з курсу базується на наукових знаннях, а шеф-кухар розповість, як застосовувати ці знання на практиці, і поділиться рецептами простих і корисних страв.

Дивіться відеоуроки та пам’ятайте, що здорова їжа може бути не лише корисною, але й смачною.