Ветеранам і ветеранкам важливо орієнтуватися в гарантованих державою медичних послугах, маршрутах пацієнта та програмах підтримки. Для цього НСЗУ створила «Гід для ветеранів: простими словами про медичні гарантії 2026» — практичний навігатор у питаннях отримання медичної допомоги.
У Гіді зібрані пояснення щодо:
Гід буде корисним ветеранам і ветеранкам, членам їхніх родин, фахівцям із супроводу ветеранів, представникам громад та всім, хто працює з ветеранською спільнотою.
Завантажити Гід за посиланням
Меланома розвивається з меланоцитів — клітин шкіри, що виробляють пігмент меланін для захисту від УФ-випромінення. Вона хоч і трапляється рідше, ніж інші злоякісні новоутворення шкіри, проте серед них меланома є найчастішою причиною смерті: пухлина швидко поширюється лімфою та кров’ю, а метастази нерідко з’являються вже протягом першого року хвороби.
Особливу увагу на стан своєї шкіри слід звернути чоловікам. Останні кілька років суттєво зростає кількість випадків захворювання та, головне, — смертей від меланоми серед чоловіків. Наприклад, у 2024 році зареєстровано 1481 випадок меланоми серед чоловіків (приріст +13,1% порівняно з 2023 роком), і 1734 випадки серед жінок (+7,7%). Тоді як у 2024 році померли від меланоми 361 чоловік (+8,4%) і 294 жінки (-19%).
Це дає підстави вважати, що у жінок меланому частіше виявляють на більш ранніх стадіях, коли хвороба значно краще піддається лікуванню, а чоловікам необхідно бути уважнішими до змін своїх шкірних покривів.
Регулярно оглядайте родимки — свої та близьких — будь-де на тілі. У більшості випадків меланома виникає як нове утворення, а іноді — на місці вже наявної родимки.
«Правило ABCDE»
A (asymmetry) — асиметрія: родимка асиметрична, одна частина більша за іншу;
B (border) — край: краї нерівні, зубчасті або нечіткі;
C (color) — колір: забарвлення нерівномірне, на одній родимці поєднуються кілька кольорів чи відтінків коричневого, чорного, іноді з рожевим, червоним, білим чи блакитним;
D (diameter) — діаметр: розмір родимки — понад 6 мм (хоча іноді меланома може бути й меншою);
E (evolving) — розвиток: родимка змінюється — росте, набуває іншої форми або кольору.
«Правило гидкого каченяти»
Також ідентифікувати меланому можна завдяки правилу «гидкого каченяти». Якщо родимка «не така як всі», а натомість:
Якщо ви помітили нову родимку незвичного вигляду або зміни в наявній — зверніться до сімейного лікаря, дерматолога або онколога. Рання діагностика — найефективніший спосіб впоратися з меланомою: значну частку випадків виявляють саме під час профілактичних оглядів.
Артеріальний тиск (АТ) — один із найважливіших показників здоров’я серцево-судинної системи. Завдяки регулярному моніторингу тиску можна вчасно виявити артеріальну гіпертензію — провідний фактор ризику інфаркту міокарда, інсульту, серцевої недостатності та хронічної хвороби нирок — і визначити подальшу тактику контролю за нею.
Проте вимірювати АТ теж треба вміти правильно: у вас може бути нормальний тиск, а неправильно проведене вимірювання дасть показник, який відповідатиме артеріальній гіпертензії, і навпаки — людина з підвищеним АТ може отримати хибно занижений результат. У деяких випадках похибка може становити понад 20–30 мм рт. ст.
На показники вимірювання можуть впливати положення тіла, кава перед процедурою та навіть повний сечовий міхур. Детальніше розповідаємо далі.
Кофеїн і нікотин. Кава, міцний чай, куріння чи вживання нікотину перед вимірюванням можуть тимчасово завищувати показники артеріального тиску до 20 мм рт. ст.
Рекомендація: щонайменше за 30 хвилин до вимірювання утримайтеся від куріння, вживання кави, енергетичних напоїв або міцного чаю.
Наполеглива рекомендація: зовсім відмовтеся від куріння — це один із найефективніших способів знизити ризик серцево-судинних захворювань і покращити стан здоров’я в довгостроковій перспективі. Щоб зробити процес відмови від куріння легшим, скористайтеся сайтом «Я кидаю курити!».
Холод. Перебування в холодному середовищі під час вимірювання АТ спричиняє звуження кровоносних судин, що може призводити до підвищення показників артеріального тиску.
Повний сечовий міхур. Це один із найбільш недооцінених факторів. Дискомфорт, пов’язаний із необхідністю відвідати туалет, може підвищувати артеріальний тиск до 33 мм рт. ст.
Рекомендація: перед вимірюванням тиску спорожніть сечовий міхур.
Неправильні положення і процес вимірювання:
Рекомендація: дотримуйтеся інструкцій з вимірювання артеріального тиску за посиланням.
Додаткова рекомендація: для ефективного контролю артеріальної гіпертензії та мінімізації ризику впливу зовнішніх факторів на результати вимірювання АТ:
За фінансової підтримки Європейського Союзу. Висловлені погляди та думки належать виключно автору(ам) і не обов’язково відображають позицію Європейського Союзу або Виконавчого агентства з питань охорони здоров’я та цифрових технологій (HaDEA). Європейський Союз та орган, що надає грант, не несуть відповідальності за зміст матеріалу.
У червні 2026 року було зареєстровано 7 469 випадків гострих кишкових інфекцій — це майже на третину більше, ніж у травні (5 208 випадків). Спека створює сприятливі умови для розмноження бактерій, через це ризики харчових інфекцій та отруєнь значно зростають. У цьому матеріалі розповідаємо, як правильно зберігати продукти влітку.
Їжа, яка зберігалася за неналежних умов, може бути джерелом збудників, що викликають сальмонельоз, кампілобактеріоз, лістеріоз, бруцельоз, інфекції, спричинені патогенними штамами кишкової палички тощо.
Якщо продукти, що швидко псуються (м’ясо, птиця, морепродукти, молоко та яйця), зберігаються з порушенням температурного режиму — їх не можна вживати навіть після належної термічної обробки, оскільки в них можуть залишатися токсини, які не руйнуються при нагріванні.
Негайно зверніться до лікаря, якщо ви помітили у себе симптоми отруєння, що довго не проходять або погіршуються:
Низька температура в холодильнику сповільнює розмноження бактерій, але не зупиняє його повністю. Якщо продукт у холодильнику або морозильній камері зіпсувався, його треба якнайшвидше утилізувати.
Якщо відключення електроенергії планові, до них варто підготуватися заздалегідь:
Не відкривайте дверцята холодильника зайвий раз під час відключень. Так правильна температура буде триматися:
Термічно обробляйте продукти належним чином. Температура в товщі продукту має сягати 70℃: м’ясо, риба та морепродукти мають бути без сирих ділянок всередині, а яйця — з повністю згорнутими білком і жовтком.
Якщо продукти, що швидко псуються, перебували без холодильника довше ніж 2 години за температури вище 5℃ або довше ніж 1 годину за температури від 30℃ — їх необхідно утилізувати.
Понад третині випадків раку можна запобігти завдяки здоровому способу життя та зменшенню впливу відомих факторів ризику. Водночас завдяки скринінгу багато видів онкологічних захворювань можна виявити ще до появи симптомів або на ранніх стадіях, що підвищує ефективність їх лікування.
Це важлива інформація, оскільки щороку рак діагностують мільйонам людей, і значна частка випадків пов’язана з факторами, на які можна вплинути. В Україні щороку виявляють понад 100 тисяч нових випадків раку: за оперативними даними Національного канцер-реєстру, у 2024 році зареєстровано 111 247 нових випадків злоякісних новоутворень, а на обліку станом на кінець року перебувало понад 1,1 мільйона пацієнтів.
Розповідаємо, що впливає на ризик розвитку онкологічних хвороб і які кроки справді допомагають захиститися.
Рак виникає, коли окремі клітини організму внаслідок генетичних змін починають безконтрольно розмножуватися, проникати в сусідні тканини та поширюватися по організму. Ризик онкологічних хвороб зростає з віком — це пов’язано з накопиченням впливу шкідливих факторів упродовж життя та поступовим ослабленням механізмів клітинного самовідновлення.
Вагомими факторами ризику розвитку раку та інших неінфекційних захворювань є тютюнокуріння, вживання алкоголю, нездорове харчування, недостатня фізична активність, забруднене повітря, ультрафіолетове випромінення (від сонця чи солярію) та інші чинники довкілля, професійні фактори ризику.
Деякі хронічні інфекції також можуть бути причиною виникнення раку. Вірус папіломи людини (ВПЛ) підвищує ризик раку шийки матки, а вірусні гепатити B і C — раку печінки. Інфікування бактеріями Helicobacter pylori та вірусом Епштейна-Барр — ключові біологічні фактори, які провокують розвиток раку шлунка.
Що раніше виявлено рак, то вищі шанси на успішне лікування, менша його вартість і менше побічних наслідків для здоров’я. За оперативними даними Національного канцер-реєстру, у 2024 році серед уперше виявлених випадків 19,6% припадало на III стадію, а 22,8% — на IV. Водночас деякі пухлини довго розвиваються без виражених симптомів, і саме тому регулярні обстеження настільки важливі.
Розрізняють два підходи до раннього виявлення:
МОЗ України рекомендує такі скринінгові обстеження:
У ставленні до раку уникайте крайнощів: надмірного страху та повного нехтування. Зверніться до сімейного лікаря, якщо помітили:
Лікар оцінить симптоми та за потреби направить на додаткові безоплатні обстеження: рентген, УЗД, МРТ, лабораторну діагностику.
Дотримання простих рекомендацій помітно зменшує вплив чинників, які сприяють розвитку багатьох видів раку:
Центр громадського здоров’я бере участь в європейському проєкті «Впровадження програм скринінгу раку» — EUCanScreen (European Joint Action on Cancer Screening). Метою проєкту є впровадження високоякісних програм скринінгу для зменшення тягаря онкологічних захворювань та досягнення рівного доступу до медичних послуг у країнах ЄС та за його межами. Фінансується програмою Європейського Союзу EU4Health. Грантова угода № 101162959.
Охорона материнства і дитинства є одним із пріоритетних напрямків Програми медичних гарантій. Тому незалежно від свого місця проживання і реєстрації, жінки при надії та породіллі можуть розраховувати на отримання якісних безоплатних послуг ведення вагітності та медичної допомоги при пологах.
Куди звертатися майбутній мамі щодо ведення вагітності
Для спостереження вагітності можна обирати будь-який комунальний або приватний медичний заклад, що має договір із НСЗУ на пакет «Ведення вагітності в амбулаторних умовах».
Ведення вагітності акушером-гінекологом безоплатне як при самозвернення без направлення, так і при наявності направлення сімейного або лікуючого лікаря.
У межах пакету «Ведення вагітності в амбулаторних умовах» пацієнтка отримує наступні види послуг:
Якщо пацієнтці потрібна госпіталізація, то лікар-гінеколог направляє її в стаціонар, де вона отримає усю необхідну медичну допомогу також безоплатно, в рамках стаціонарного пакету.
Медична допомога при пологах – безоплатна, незалежно від місця проживання
Ні місце реєстрації, ні фактичне місце проживання не є підставою для оплати медичної допомоги. У закладах, які мають договір із НСЗУ, медична допомога при пологах безоплатна, її вартість оплачує Національна служба здоров’я України. Тому пацієнти зі статусом ВПО не мають нічого доплачувати за отримання медичної допомоги, зокрема при пологах.
Медична допомога при пологах надається безоплатно як при доставленні бригадою екстреної (швидкої) медичної допомоги, так і при самозверненні без направлення.
Під час пологів пацієнтка, що народжує, на безоплатній основі отримує усі необхідні ліки, медичні вироби, знеболення, лабораторні обстеження:
Якщо у вас неправомірно вимагають сплатити вартість спостереження вагітності чи пологів – залишайте скаргу НСЗУ. Оператор контакт-центру за номером 16-77 розповість, як це зробити.
Як знайти медичний заклад, законтрактований з НСЗУ
Тож супровід вагітності та медична допомога при пологах – послуги, які оплачує НСЗУ в межах Програми медичних гарантій. Щоб перевірити, які послуги безоплатні, які заклади мають договір із НСЗУ і скільки коштів отримали ці медзаклади, майбутні мами можуть користуватися чат-ботом «Буду мамою», який розроблений ГО «Ліки Контроль» та БФ «280 днів». Чат-бот містить покроковий алгоритм щодо того, як отримати безоплатний супровід вагітності, медичну допомогу при пологах і неонатальні послуги.
Скористатися чат-ботом можна у Viber і Telegram:
Програма медичних гарантій забезпечує усім українцям однаковий безоплатний перелік та доступ до медичних послуг, незалежно від наявності статусу внутрішньо переміщеної особи. Більше про безоплатні медичні послуги, які можна отримати за Програмою медичних гарантій, в електронному посібнику «Гід по Програмі медичних гарантій для пацієнта 2024». Завантажити посібник можна за посиланням.
Лист від 23.08.2024 №03-03/106
Департаменту охорони здоров’я Харківської обласної військової адміністрації
Ви вимушені були покинути своє постійне місце проживання і переїхати в інший регіон? Ваш сімейний лікар чи педіатр залишився за попереднім місцем проживання? На новому місці проживання у вас народилася дитина? Саме в таких ситуаціях опиняються люди зі статусом вимушено переміщеної особи. Незалежно від місця проживання або реєстрації, вони можуть в повному обсязі отримувати медичну допомогу.
Оскільки медична допомога не прив’язана до місця реєстрації чи проживання, внутрішньо переміщена особа може вільно обирати сімейного лікаря, терапевта і педіатра для укладення декларації у будь-якому медичному закладі. Як це зробити, розповідаємо далі.
Спочатку потрібно обрати найближчий або найбільш зручно розташований заклад первинної медичної допомоги. Це може бути як комунальний заклад, так і приватний або лікар ФОП, з договором із НСЗУ. Знайти їх можна за допомогою аналітичної панелі (дашборду) Електронна карта місць надання первинної медичної допомоги. Використовуйте фільтри, щоб швидко отримати потрібну інформацію про заклад:
Після вибору фільтрів, на дашборді з’явиться інформація про заклад:
Ліміт декларацій для сімейного лікаря – 1800, терапевта – 2000, педіатра – 900. Якщо лікар досяг ліміту, то він на свій розсуд приймає рішення щодо укладення декларації понад ліміт. Якщо лікар не досяг ліміту – він не може відмовити в укладенні декларації.
Другий спосіб знайти лікаря первинної медичної допомоги – зателефонувати до контакт-центру НСЗУ за номером 16-77. Оператор в телефонному режимі допоможе знайти найближчий заклад первинної медичної допомоги та перелік лікарів, які укладають декларації. Оператор назве адресу, контакти закладу і його графік роботи. Зателефонуйте в заклад та запишіться до лікаря для укладення декларації.
Укладення декларації як в комунальному закладі, так і в приватному, – безоплатні. Вимагання коштів за укладення декларації або оплати першого візиту – неправомірне. Так само, немає обмежень на кількість звернень до лікаря або отримання направлень немає.
Для укладення декларації потрібно записатися на прийом до обраного лікаря. Зробити це можна через реєстратуру медзакладу.
На прийом пацієнту потрібно взяти:
Для укладення декларації, працівник медзакладу введе ваші дані в електронну систему. На мобільний надійде СМС з кодом підтвердження.
Після цього, лікар роздрукує декларацію з вашими даними. Уважно перевірте, чи всі дані правильні. Якщо потрібно — працівник внесе зміни в системі та роздрукує декларацію ще раз. Підпишіть два екземпляри роздрукованої декларації. Один ви забираєте з собою, інший залишається у закладі.
Якщо ви вже маєте укладену декларацію з іншим лікарем – з нею нічого робити не треба. Укладання нової декларації автоматично фіксується в електронній системі охорони здоровʼя та водночас анулює попередню.
Маючи декларацію з лікарем первинної медичної допомоги, пацієнт зі статусом внутрішньо переміщеної особи отримує безоплатні послуги з діагностики та профілактики найпоширеніших захворювань, консультації щодо здорового способу життя, е-направлення до лікарів-спеціалістів, е-рецепти на ліки, щеплення відповідно до календаря профілактичних щеплень, може оформлювати довідки, листки непрацездатності тощо.
Програма медичних гарантій забезпечує усім українцям однаковий безоплатний перелік та доступ до медичних послуг, незалежно від наявності статусу внутрішньо переміщеної особи. Більше про безоплатні медичні послуги, які можна отримати за Програмою медичних гарантій, в електронному посібнику «Гід по Програмі медичних гарантій для пацієнта 2024». Завантажити посібник можна за посиланням.
Інформація від Департаменту охорони здоров’я Харківської обласної військової адміністрації
Здоров’я жінки охоплює чимало важливих аспектів: це і репродуктивне здоров’я, і якість життя під час вагітності, і профілактика та лікування багатьох захворювань, включно з онкологічними. У цьому питанні значущим є доступ до якісної медичної допомоги, а також до інформації про здоров’я, спрямованої на забезпечення повноцінного життя жінок усіх вікових груп.
Більше про це за посиланнями
https://phc.org.ua/news/scho–potribno–znati–pro–zhinoche–zdorovya
Цьогоріч, із 13 по 17 травня, в Україні вже вшосте відбувається Європейський тиждень громадського здоров’я.
Ця подія має на меті привернути увагу до здоров’я та добробуту громадян, а також сприяти співпраці профільних спільнот у Європі.
Європейський тиждень громадського здоров’я започатковано в 2019 році. Тоді ж до нього приєдналася і Україна.
Громадське здоров’я — термін, що виходить поза рамки медичної сфери. Це і про те, щоб люди не тільки жили довго, а й при цьому до найстаршого віку зберігали активність, світлий розум і любов до життя. Це також про психічний та соціальний добробут кожного з нас.
Йдеться про те, що здоров’я — це не щось наявне або відсутнє за збігом обставин. Власне й громадське здоров’я — це сукупність виборів та дій. Це – формування (і реформування) системи охорони здоров’я, співпраця урядових, неурядових організацій, бізнесу і громадянського суспільства та піклування: держави — про громадян, громадян — одне про одного та про державу і кожного з нас — про власне здоров’я.
Кожен громадянин має право на охорону здоров’я згідно з Конституцією. Це право включає, зокрема:
Разом із тим, всі ми відповідаємо за своє здоров’я і простими діями та рішеннями можемо впливати на його збереження. Що може кожен:
Протягом Європейського тижня громадського здоров’я ми нагадуватимемо про прості речі, які допомагають запобігти найпоширенішим хворобам, сприяють збереженню здоров’я, а також висвітлюватимемо теми піклування про власний психічний добробут та підтримку рідних і близьких.
Центр громадського здоров’я МОЗ України
https://www.phc.org.ua/news/13-17-travnya-evropeyskiy-tizhden-gromadskogo-zdorovya-0